356.

Åh herre min je. Är precis hemkommen efter premiärpasset på Sats. Jag tog med mig Leon och entrade salen med Jessica och hennes Tindra. Passet löpte på bra och jag blev svettigare och svettigare och jag märkte verkligen att konditionen inte existerade. Efter ungefär hälften började lillskrot att gnyla, men jag lät honom vara ett tag. Dock kunde jag inte fortsätta då han började böla, så jag tog upp honom och försökte få honom att lugna ner sig men det gick inte så jag gick tillbaka till omklädningsrummet och matade honom. Jag missade alltså stretchingen. Synd då jag verkligen hade behövt det.

Men på torsdag provar vi igen, då med ett annat stycke barn. Tänkte att jag tar med dem varannan gång så att de blir vana vid att vara ute bland folk.

Ingen rast och ingen ro. Har precis slängt i mig lite gröt i racerfart och nu gråter den unge som inte ligger hos pappa och myser så jag antar att jag kanske ska gå och gosa med denne. på återseende.

342.


                                     På återträffen med Lillsved

                              På min födelsedag typ -07


Är det okej att längta efter att gå ut och dansa som nybliven morsa? Det är så många braiga låtar som jag inte hunnit klubba till. Man har ju missat ett helt halvår nästan av uteliv. Inte för att jag är den som måste ut och dansa och supa. Är väldigt sällan ute, men när jag är det så är det DANS som gäller. Jag vill skaka rumpa!!!

291.

Nu är det bara ett litet skutt in i duschen som gäller, sedan bär det av mot beachvolleyplanen. Jag ska dock inte vara aktiv utan tänker agera hejaklack, kameraman, vätskepåfyllare och kanske komplettera med ytterligare yrkesval om så erbjuds.
Gissar på att jag kanske kommer ta mitt första dopp på två år. Är ju gravid, fet, tjock och har tydligen för mycket blod som cirkulerar i min kropp vilket resulterar i en överhettad tjockis. Det ser inte heller ut att fläkta lika mycket som igår, så svetten lär ju lacka på min bleka rygg, och mellan pätsen. Alltid mellan pätsen, oavsett om man är planka eller har ö-kupa.


Well. Enjoy your day people. Jag ska försöka göra det iaf.


189.


Ikväll tror jag att det kommer börjas med den första packningen, om jag pallar. Mamma kom nämligen förbi med massa flyttkartonger. Vill liksom få ner det första som man verkligen inte använder, annars kommer vi sitta här två dagar innan och panikpacka och då få med oss allt crap som vi sparat på oss, som vi egentligen kan rensa ur och slänga. Åh, det ska bli så jävla skönt att flytta. Liksom börja på helt ny kula. Karln, jag och Knut. Innan har vi ju bott i min gamla lägenhet, visserligen med det mesta nytt som vi köpt ihop men ändå. Detta blir vårt. Detta blir grejt.

114.

Herreminje. Jag besitter en stor mängd träningsvärk i skrivande stund. Det märks tydligt att jag inte har rört på mig på ett tag. Och mår jag bra? OM jag gör. Det har varit en förbannat rolig helg. I två hela dagar har vi stått tillsammans med en bunt andra människor och bara matat in koreografi efter koreografi som grymma instruktörer levererat.
Vilket engagemang! Och vilket konvent! De hade inte sparat på något. Jag kan säga som såhär att har du inte gått på Nikekonventet tidigare så gör det nästa år. Visst det kostar en slant, men då får du en massa saker och ett par skor plus en helg full av upplevelser. Jag rekommenderar det varmt.



Vi fick grymt snygga skor.

47.

Att lägga upp bilder fungerar fortfarande inte. Suck.

Jag är så mätt så det känns som att jag ätit en hel blåval och nu ska jag alltså gå och lägga mig. Kanske inte världens bästa upplägg, men med tanke på hur grymt trött jag är nu så borde jag kunna somna.
Har tränat lite med min karl nu på kvällskvisten. Jag är mäkta imponerad av honom, hur han orkar köra järnet hela tiden och hur han kan besitta den disciplinen han har för att orka göra de där sista 3. Jag äger ingen disciplin alls, jag lägger av lite för tidigt, men jag känner ändå att musklerna får arbeta.

Kommer besitta en sjuhelvetes träningsvärk i mina armar och röv i morgon, men det gör inget. Det är det värt.

Sa jag att jag längtar till framtiden? Det gör jag. Alex, jag återkommer när det är dags. Inte så lång tid kvar.

39.


Efter att ha suttit och degat framför datorn praktiskt taget hela dagen var det dags att masa sin feta röv till gymmet för att lyfta lite skrot och svettas lite tillsammans med mi hermana menor.
Har inte riktigt kommit in i ett rullande schema på vilka muskelgrupper jag ska köra, så det blir oftast en överraskning när jag väl är där. Dock blir det ju ofta benövningar eller rumpövningar då jag vill få de partierna lite fastare. Även armarna ligger bra till där.
Detta leder ju visserligen till att jag glömmer vissa delar, typ kärnan. Rygg och mage är inte mina favoritövningar. Detta beror också till stor del på att jag har revben som inte riktigt vill som jag, de åker runt där inne och lägger sig omlott varandra och knakar och håller på. Inte jätteskönt. Men jag får helt enkelt vänja mig vid det.

29.

Aj. Smärta. Aj.

Jag var inatt med om något jag faktiskt aldrig varit med om tidigare. Nej det var inte med en snopp i örat utan jag vaknade av att min rumpa skrek; Aj! Nej jag blev inte smiskad eller något annat snuskigt, jag vet att era tankar flyger runt och önskar att jag skulle skriva det. Men jag pumpade min röv något så hårt igår att jag knappt kan gå idag. Hur det bli imorgon vill jag inte veta. Gissar att jag kommer sova dåligt inatt.

Jag deppar dock inte för det för i morgon är en stor dag. Jag är överlycklig och övertaggad. Fy fan vad det ska bli kul. Jag ska på P to the I to the N to the K. Rock your röv!


Bild: Globen.se

27.


Laddar och värmer upp med hantlar

Kör sedan med stång, med 25-kilosvikter på vardera sida (eller var det 2.5 kanske :p)
Fokus, ska ju komma upp i Atlas klass...eller?


Helt otippat flög jag iväg till gymmet och mötte upp Elin. Hade hon inte svarat postitivt på mitt mess hade jag aldrig tagit mig dit, men nu lockades jag alltså av både sällskap och en undanflykt bort från städningen. Det gick mycket bättre med min onda knä idag, kunde köra ordentliga utfall. Dock med lite lättare vikt för att undvika göra fel och få ont i knät igen. Körde även biceps, triceps, quadriceps, adductor någonting, gastrocnemius och soleus.

Riktigt skönt pass. Blev riktigt uttröttad och svettig. Precis som det ska vara. Får se vad det blir imorgon, borde köra mer rygg och mage. Diggar dock inte magträning, hoppas på att man får muskler av att bara vara och få behålla en hyfsat platt mage.

Martin: Har du en bra övning på hur man kommer åt nedre delen av gluteus maximus? När jag kör utfall känns det som det bara är övre delen som arbetar. Är jag ovan, kör jag fel eller är jag fett tränad i nedre delen så jag måste köra hårdare? :)

21.

Gud vad kul det är att folk kikar in här, trodde liksom att det skulle vara dött och att jag skulle skriva för typ Linn, Ulle och Alexs läsning, men så verkar inte vara fallet och det tycker jag är askul. Fortsätt gärna kommentera, vet dock inte riktigt hur jag ska svara på kommentarerna. Kanske i inläggen.


Diggar ni min fredagsoutift? Pyjamasbyxor och catwoman tisha.


Svar till Martin; Hur det går med min träning? Checka in bilden ovan, det går att jobba på. Tips hur jag ska bli vigare? Nej men skämt åsido, jag ska träna ben som satan, men mitt vänster knä smärtar. Ska köra lite placebo tänkte jag genom att tänka: Jag har inte ont i benet. Tror du det funkar? Eller pajar jag knät mer då?

Skön vecka. Kort, nu är det helg. Helg betyder lugn, men ändå att man måste utnyttja tiden med roliga/nödvändiga saker. För min del blev det fredagsmys med min karl och mellansyster framför Idol med det klassiska fredagsmaten - tacos.

Fy fan vad Erik rockade röv!! Grymmare karlslok får man ju leta efter, hade dock önskat att han hade lite rockigare utseende, han ser för snäll ut. Men damn, vad han sjunger grymt!

Nej hörrni folket, nu blir det sova som gäller för att sedan vakna upp glad och redo att utforska hälsomässan. Kanske träffas där?

17.


Push. Push. Push.

Har pumpat mina armar to the limit. Kommer antagligen inte ens orka borsta håret imorgon bitti. Ja för det måste jag göra, ska ju som sagt till klipparn. Men shit vilka tajta armar jag kommer få. Skulle egentligen ha pumpat benen också för att tajta till även dem. Men jag "glömde", i alla fall framsida lår, körde lite baksida med Sveriges hårdaste krampkänning. Aj.

Imorgon blir det en liten dejt med farmor och kanske lite volleyboll på kvällen. Det tycker vi om. Inte sant?

15.


Som sagt, jag kan inte släppa passet. Men nu måste jag göra det, denna vecka var det sista passet med strippaerobics. Fan, jag som verkligen njöt av att skaka rumpa och jucka mot stången och slå den i golvet. Man shejkade mer och mer för varje pass. Och inte nog med att det är en rolig dans, det är en grymt bra avslutningslåt, Heaven's on fire.
Man rycks verkligen med och försöker frigöra sin inre kvinna. Jepp, för jag har inte så mycket yttre kvinna att komma med. Önskar verkligen att SATS lägger in Steamy windows på schemat för det drar grymt många medlemmar. Visst det är flest/bara kvinnor, men vad gör väl det?
Jag är så sjukt taggad varje gång jag kommer därifrån. Tack för det Greken!

7.


Jag har alltid påstått att jag tycker Nike gör bäst och snyggast tränings- och vardagskläder. Men efter att ha tittat i min garderob måste jag nog medge att jag nog mest försöker intala mig det. Min garderob säger nämligen något annat. There's something about those stripes.
Har du något favoritmärke i träningsväg?

 

5.

Jag kan inte släppa passet immiga fönster, utan jag går hem och letar reda på närmsta och bästa påle. Karlns avlagda krycka. Fungerar perfekt.
Allt jag behöver nu är en karl som tittar intresserat, danshumöret på och shejka asset.
Tryck på play och låt Heaven's on fire strömma ur högtalarna med hög volym. Sedan är det bara att släppa loss.


Feel my heat, takin you higher

Burn with me, heaven's on fire

Paint the sky

with desire

angel cry

HEAVEN'S ON FIRE

4.

Helt mör i kroppen. Jag som inte trodde jag ägde ett par bröst har i alla fall de senaste två dagarna blivit påmind om att jag har muskler där. Så ont, mindes jag inte att man kunde få av att leva en sund livsstil.

Just nu sitter jag med smärta i de flesta kroppsdelarna jag äger. Rumpa, bröst, lår, armar och rygg. Men jag tar det som ett tecken på att jag är på väg åt rätt håll. Jag ska bli stark och tona min kropp kanske en aningens i alla fall plus att jag vill att rumpnissen där bak ska ta hissen från våning 5 till i alla fall 9. Får se hur det går med det.

Jag gillar SCRUBS.

Nu hoppar vi i kojs. Schlaf gut!

2.

Röv. Röv. Röv. Förhoppningsvis kommer jag inte kunna gå i övermorgon på grund av att jag pressade min rumpa. Dock inte till max. Jag känner så här i efterhand att jag nog hade kunnat ge mer. Men det får bli i helgen eller i morgon.
Jag måste komma igång, och det tänkte jag att ni läsare (nope, har inga än, men ni som slaviskt kommer följa denna blogg) ska peppa mig. Som hjälp kommer jag ha Syster Minst och min hjärtevän.

Jag MÅSTE. Jag VILL. Jag SKA. Jag KAN.

Vad tror ni?